Mon cours de gainage les paresseuses

9,90 € TTC

Magoma Likale, coach des Paresseuses vous propose un entrainement commando ultra efficace basé sur le gainage. Le but : ventre ultraplat, taille affinée, fessier rebondit et culotte de cheval atomisée !

C'est la nouvelle tendance sportive qui vous permettra d'être au top de votre forme, de tonifier votre silhouette et d'avoir des abdos ET fessiers en béton.

Les 50 fiches contiennent des exercices illustrés étape par étape avec des indications très précises sur le souffle.

Le tout illustré par Soledad Bravi.

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Mon cours de gainage les paresseuses

Mon cours de gainage les paresseuses

Un entrainement complet et efficace enfin à portée de main !

La méthode Magoma Likale pour muscler abdos, cuisses, fessiers et cardio.